Heel wat jaren geleden heb ik mijn liefde voor de fiets ontdekt. Waar het fietsen ooit begonnen is als een ‘functioneel iets’ om mezelf te verplaatsen, is het uitgegroeid tot zoveel meer dan dat. Het voorziet me van sport, ontspanning, sociale contacten, tal van belevingen en tot slot ook als een vorm van therapie. Ik heb fietsen zelf mogen ervaren als een geschenk om terug te leren voelen, ervaren, begrijpen, genieten, vallen en opstaan. Het letterlijke bewegen op de fiets, bracht ook beweging in mijn ‘zijn’, in wie ik ben in interactie met anderen. Als I.V.-therapeut vind ik fietsen perfect toepasbaar als een methodiek om met cliënten aan de slag te gaan.

In de therapieruimte komen cliënten vaak met iets waaruit blijkt dat ze ergens op vastgelopen zijn. Ze komen met angst of verdriet die hen blokkeert, een relatie waar het spaak loopt, een opvoedingssituatie waar ze niet meer weten hoe de kinderen nog te moeten benaderen, aanhoudende negatieve gedachten of twijfels. Net zoals je in je lichaam een blokkade kan hebben, in je rug bijvoorbeeld, kan je ook psychisch een blokkade hebben, kan het ook psychisch vast zitten. Tijdens de fietstherapie ga ik samen met jou op fietstocht, we fietsen samen, jij geeft het tempo aan. De fysieke beweging van het fietsen en wat we onderweg tegenkomen kan ervoor zorgen dat er ook weer beweging kan komen in jouw psychische stuk dat geblokkeerd is.

Praktisch: fietstherapie kan een aanvulling zijn naast de therapie in mijn praktijkruimte. We bekijken samen wat de opties zijn en stellen een individueel begeleidingsplan op. Je voorziet je eigen fiets, dat kan een gewone fiets zijn, een racefiets,… Je gezondheid staat het toe van te fietsen maar je hoeft zeker niet getraind te zijn. We doen dit op jouw tempo.